비시즌에 웨이트트레이닝도 중요하지만 이것만으로는 부상의 악령이 따라다니는 나성범처럼된다. 마라톤 같은 지구력을 키우는 운동을 겸해야 부상을 예방 할 수 있지않을까 생각해 보시길 바랍니다.